De meeste soepen bevatten teveel zout om echt gezond te noem. Dit gezonde soepje bevat maar een beperkte hoeveelheid zout. Mocht je de soep toch te flauw vinden, voeg er dan naar smaak (een klein beetje) peper en zout aan toe. Ingrediënten voor de soep (voor 4 porties)– 3 courgettes (ongeveer 900 g)– 2 uien– […]
Romige courgettesoep met lente-ui Meer lezen »
Het koolhydraatbeperkt dieet wordt steeds populairder. Het is voor veel mensen een praktische manier om af te vallen en als je het goed aanpakt nog verantwoord ook. Wil je afvallen met behulp van een koolhydraatarm dieet, pak het dan verantwoordelijk aan. Dan is het resultaat op lange termijn het grootst. Mensen die minder koolhydraten eten
Koolhydraatarm dieet en afvallen Meer lezen »
Tegenwoordig weet iedereen wel dat gezond eten belangrijk is wanneer je zwanger bent, maar hoe moet je dan gezonder eten en mag je dan helemaal niks lekkers meer? Diëtist in opleiding Bram Polak, ging op onderzoek uit…. In deze blog vind je uitleg over wat je wel en niet kan eten als je zwanger bent.
Gezonde Voeding tijdens zwangerschap Meer lezen »
